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MindfulnessPubblicato il 15 febbraio 2026
Mindfulness nella Vita Quotidiana
La mindfulness non è una pratica da fare solo sul cuscino. È un modo di vivere ogni momento con piena consapevolezza.
Chi è l'autore
Paolo Capillo
Facilitatore olistico, insegnante di yoga e tantra, guida nella crescita personale. Fondatore di I.AM — The Touch of Presence.