Reflexiones, prácticas e inspiración para tu camino de presencia y crecimiento personal.
Il corpo non è un ostacolo alla spiritualità. È il tempio in cui la coscienza abita, respira e si risveglia.
La mindfulness non è una pratica da fare solo sul cuscino. È un modo di vivere ogni momento con piena consapevolezza.
Il tantra non è ciò che la cultura popolare ci ha fatto credere. È una via profonda di consapevolezza e connessione.
Non serve essere flessibili per iniziare lo yoga. Serve solo la volontà di incontrare se stessi.
Il respiro è il ponte tra il corpo e la mente. Ogni volta che portiamo consapevolezza al respiro, torniamo a casa.