Workshop Breathwork
March 8, 2027
Centro Olistico Anima, Milano, Lombardia, Italia
30 plazas disponibles de 30
Il respiro è il ponte tra corpo e mente. In questo workshop di una giornata a Milano, esplorerai tecniche di breathwork che spaziano dal pranayama classico alle pratiche di respiro olotropico. Paolo ti guiderà attraverso sequenze che liberano tensioni profonde, risvegliano l'energia vitale e aprono nuovi spazi di consapevolezza.
Programa
El programa detallado de tu experiencia
Programma della giornata
Apertura e teoria del respiro
Pranayama classico
Tecniche di base e avanzate
Pausa pranzo
Respiro olotropico e catartico
Integrazione e pratiche quotidiane
Cerchio di chiusura
Tu facilitador
Paolo Capillo
Fundador de I.AM — The Touch of Presence
Facilitador holístico con más de 15 años de experiencia en yoga, tantra, mindfulness y crecimiento personal. Paolo ha dirigido cientos de retiros y talleres en todo el mundo, guiando a miles de personas en su camino de despertar y transformación.
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Standard
- Giornata completa di workshop
- Materiali didattici
- Attestato di partecipazione